как вылечить простуду за 1 день

Как вылечить простуду за день

Все люди имеют свойство заболевать простудой, особенно во время холодов. И за этого наша работоспособность снижается, что мешает нам работать. Конечно, не хочется болеть долго, поэтому сразу мы задаемся вопросом как вылечить простуду за день? Оказывается, есть методы, которые помогают, быстро преодолеть недуг.

Первое, о чем поговорим это лечение горла. Что бы избавиться от кашля, нужно раз 5 прополоскать горло дезинфицирующими растворами. Например, одна ложка борной кислоты на стакан воды. Если данных средств под рукой нет, то добавьте в воду (умеренно теплую) столовую ложку соли, это тоже поможет лечению простуды.

Избавиться от насморка можно разными методами. Один из самых эффективных, это закапать нос 3-4 каплями сока свеклы или моркови, добавив туда немного меда. Данную процедуру повторить несколько раз.

Лечить простуду можно принимая большое количество витамина С. Например, кушать лимон, грейпфрут, киви, мандарины и капусту. Однако для людей, которые страдают болезнями желудка, сильно налегать на кислые фрукты не желательно.

Правильное питание во время лечения данного недуга очень важный аспект. Употребляйте не тяжелую пищу – бульоны и салаты. Кстати, куриный бульон поможет успокоить вашу боль в горле и облегчит дыхания при заложенности насморка.

При простуде нужно много употреблять жидкости. Горячие молоко с медом, чай с шиповником, различные соки помогут вам выздороветь.

Стоит заметить, что при температуре тела свыше 37 градусов не стоит принимать горячую ванну. Так как это увеличит нагрузку на ваше сердце.

Хороший способ лечения простуды за один день – это засыпать в шерстяные носки сухой горчицы и одеть их на ноги. Желательно лечь так спать.

Залогам вашего выздоровления является также здоровый, крепки сон и отдых. Попытайтесь день провести лежа в кровати, и как можно больше поспать. Во время сна организм человека сохраняет силы, которые потом направляются на борьбу с простудой.

Если проснувшись на следующий день вы все равно не чувствуете себя хорошо, то обязательно обратитесь к вашему участковому врачу. Тем более в том случае если у вас температура поднялась выше 38 градусов, и кашель не простой, а с хрипом. Только врач правильно ответит на ваш вопрос «как вылечить простуду за один день?». Помните, что без консультации доктора нельзя употреблять антибиотики и различные аптечные препараты, а также ставить горчичники или банки.