можно принимать ванну при простуде, только осторожно

Можно принимать ванну при простуде, только осторожно

Несколько дней назад почувствовала себя неважно: легкая слабость, головная боль и незначительная боль в горле. Я не сторонник идеи медикаментозного лечения при малейшем недомогании, поэтому решила лечиться народными средствами. И позавчера и вчера активно отпивалась чаями и целебными отварами по рецептам еще моих бабушек. Ухудшений состояния не заметила, чувствую себя получше, но по утрам еще неприятно першит в горле и из носа все сильнее бежит. Все эти дни я отказывалась от своей любимой расслабляющей ванны, ограничиваясь душем, скажите, а можно принимать ванну при простуде

Ответ

Помните, о чем предостерегал авторитетнейший советский классик, корифей детской литературы Корней Иванович Чуковский? А он писал о том, что одеяло убегает, улетает простыня и подушка как лягушка ускользает от… немытого гражданина. Поэтому можно принимать ванну при простуде, даже нужно. Но, снова-таки, в зависимости от самочувствия больного. Даже при малейшей повышенной температуре тела все виды тепловых процедур, в том числе и ванна, категорически противопоказаны! При приеме ванны с температурой может только ухудшить ситуацию и вызвать рецидив. 

Если же вышеуказанных противопоказаний нет, то обычную гигиеническую процедуру можно дополнить лечено-оздоровительными процедурами. Главное – не перестараться и соблюдать ряд условий, которые обезопасят от неприятностей.

Лечебную ванну целесообразней принимать вечером перед сном. Горячую воду при мытье использовать нежелательно, ограничьтесь примерно 34 -37 градусами. Больной, дышащий влажным теплым воздухом, может спровоцировать увеличение количества слизи в верхних и нижних дыхательных путях, что усилит приступы кашля и насморк. Во избежание этой неприятности, дверь в ванной комнате держите несколько приоткрытой. А если уж захотелось прогреться сильнее в ванной, то лучше эту процедуру сократить по времени.

Лечебный эффект вы значительно усилите если добавите в ванну отвары лекарственных трав (можно использовать липу, ромашку, мяту перечную, шалфей). Эффект такой целебной ингаляции можно усилить с помощью аромолампы. Подберите ароматный букет противовирусных и противобактериальных масел мелиссы, ели, эвкалипта, чайного дерева, эвкалипта, лимона, пихты и бергамота. 

Очень эффективна при простуде горчичная ванна, но у этой процедуры существует и ряд противопоказаний, поэтому предварительно (по поводу безопасности такой «жгучей» ванны в конкретно вашем случае) проконсультируйтесь у лечащего врача.

После такой приятно-согревающей ароматной «мойки» выпейте горячего молока с медом или чаю с малиновым вареньем, утеплитесь шерстяными носками и отправляйтесь спать.