простуда народные методы

Простуда народные методы

Итак, вы простудились.  И вместо напряжённого рабочего дня вас ожидает визит в аптеку, где вам придётся стоять в очереди с десятком таких же простуженных, кашляющих лиц, в надежде купить панацею от заболевания в яркой упаковке. Но существуют альтернативные и 100% эффективные средства побороть простуду. Чтобы не развивалась и не бушевала в вашем организме простуда народные методы, которыми пользуются уже многие поколения, могут быть испробованы и вами. Убедитесь в их эффективности. Тем более что разнообразие народных методов лечения поистине удивительно.

Первое, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму побороть простуду – принять безотлагательные меры, направленные на:

- стимуляцию потоотделения;

- снижение уровня интоксикации организма;

- поддержку иммунитета.

Тщательно проветрите помещение, в котором будете находиться и при возможности произведите влажную уборку в нём.  При простуде для лечения народными методами и не толькопоказано обильное тёплое питьё, призванное не допустить повышения вязкости крови, вывести токсины и нормализовать терморегуляцию.

Если у вас насморк, кашель, лёгкий озноб, вялость, то есть простуда народные методы, лёгкие в применении обязательно помогут. Жидкости, которые вы должны употреблять в этот период – тёплое молоко с добавлением растопленного масла и мёда, отвар шиповника, клюквенный морс, травяные чаи или зелёный чай.  Обратите внимание, что одето на вас. Избегайте синтетики, наденьте бельё из хлопчатобумажной ткани, шерстяную кофту или безрукавку. Промывайте нос соляным раствором – неполная чайная ложка на стакан тёплой кипячёной воды. Не нужно при этом запрокидывать голову, промывайте каждую ноздрю отдельно, наклонившись над раковиной с помощью маленькой клизмы.

Выручит вас  при простуде вкусный и питательный куриный бульон, который смягчит ваше горло и поспособствует нормализации дыхания. Не забывайте о природных антибиотиках – луке и чесноке, они способны помочь при различных болезнях.

Свежевыжатый сок свеклы – ещё одно замечательное народное средство при простуде. Закапайте по 2-3 капли в каждую ноздрю. Также можно использовать его и для полоскания горла.