простуда мышц шеи

Простуда мышц шеи

Обычно, простуда мышц шеи дает о себе знать неожиданно. Ведь, с приходом весны, как только стало тепло, мы всегда оставляем дома весь лишний груз одежды, например, такой, как шапки, перчатки, шарфы. А это зря. Так как каждое время года имеет для нашего здоровья свои оригинальные неожиданности. В весеннюю пору чаще всего происходит простуда шеи.

По-научному, простуда шеи имеет название миозит. Глядя на это, как данную проблему ни называй — легче в любом случае не станет. А вот прогревание, и легкий массаж, могут очень быстро сделать мышцы шеи снова подвижными.

Причины появления миозита, основная форма которого – простуда шеи, часто могут быть самыми различными. Иногда они могут возникнуть вследствие инфекций, зачастую – после перенесенных травм, напряжения в мышцах и переохлаждения. Если долгое время спать в очень не комфортной позе или просидеть, так же возможно «простудить» какой-либо мускул. Интересным механизмом возникновения миозита есть его так называемые психофизические причины. Так он может появится из-за сильного стресса, в то время, когда в организме сильно напряжена его мускулатура в виде защитной реакции. Не случайно говорят, что стресс является признаком многих болезней.

Данный миозит, обычно, считается одним из вредных, так как, он возникает как простая простуда мышц шеи, но вот в итоге, может быть воспаление мышц всей гортани, глотки, пищевода, из-за чего становится трудно глотать пищу. Кроме этого, если процесс простуды заденет мускулы дыхательных путей, то у человека возможно образование одышки.

Если ощущаете боль в мышцах шеи, начните применять разогревающие мази или согревающие компрессы. К примеру, намочите в спирте кусок сложенной марли и наложите на шею. Марлю прикройте клеенкой, поверх положите вату и данную конструкцию замотайте теплым платком. Пальцами иногда делайте расслабляющий массаж на участке боли.

Попробуйте еще один рецепт народных методов лечения: возьмите засушенный лист капусты, намажьте его хозяйственным мылом и простой пищевой содой. Приложите на больную шею чистой стороной, замотайте компресс теплым шарфиком или платком. Лучше всего сделать данную процедуру сразу же перед сном. Почти во всех случаях уже утром от простуды шеи есть лишь неприятные воспоминания.

Все советы эти смогут помочь вам почувствовать более комфортно себя, снизят болевые ощущения.